Nel nostro studio di Catania seguiamo molti adulti con scoliosi: alcuni la conoscono dall’adolescenza, altri l’hanno scoperta dopo i 50 anni per un mal di schiena che non passa. In entrambi i casi l’esercizio mirato è uno degli strumenti più utili.
La scoliosi negli adulti è una condizione sempre più frequente. Può derivare da:
- scoliosi presente durante l’adolescenza;
- degenerazione della colonna vertebrale con l’età.
Molti pazienti lamentano:
- dolore lombare;
- rigidità della schiena;
- affaticamento muscolare.
Obiettivi della fisioterapia nella scoliosi adulta
Il trattamento conservativo mira a:
- ridurre il dolore;
- migliorare la funzione della colonna;
- stabilizzare la postura;
- migliorare la qualità della vita.
Esercizi utili nella scoliosi adulta
Esercizi di stabilizzazione del core
Attivano i muscoli profondi della colonna vertebrale.
Esercizi di mobilità vertebrale
Aiutano a ridurre la rigidità della colonna.
Esercizi respiratori
Possono migliorare la mobilità toracica nei pazienti con scoliosi toracica.
Mal di schiena e scoliosi in età adulta?
Con una valutazione fisioterapica individuiamo gli esercizi più adatti a te e impostiamo un programma graduale per ridurre dolore e rigidità.
Prenota una valutazioneScrivici su WhatsAppL’approccio SEAS negli adulti
Il metodo SEAS può essere adattato anche ai pazienti adulti. Gli esercizi includono:
- autocorrezione posturale;
- stabilizzazione del tronco;
- controllo neuromotorio.
Benefici degli esercizi specifici
I programmi di esercizi possono contribuire a:
- ridurre il dolore;
- migliorare la postura;
- aumentare la stabilità della colonna.
Conclusione
La scoliosi negli adulti può essere gestita efficacemente con un approccio conservativo basato su fisioterapia specifica e programmi di esercizi personalizzati.
Perché la scoliosi dell’adulto può dare dolore
Con il tempo dischi e articolazioni della colonna possono andare incontro a cambiamenti degenerativi. In presenza di una curva, i carichi si distribuiscono in modo asimmetrico e possono comparire dolore lombare, rigidità e affaticamento stando in piedi o camminando a lungo.
In alcuni casi i cambiamenti possono restringere gli spazi in cui passano i nervi, con dolore che si irradia alle gambe.
Segnali che richiedono una valutazione medica
Rivolgiti al medico senza attendere se compaiono:
- dolore che si irradia alla gamba con formicolio o perdita di sensibilità;
- debolezza alle gambe o difficoltà nel camminare che peggiora;
- disturbi nel controllo di vescica o intestino (in questo caso serve una valutazione urgente);
- dolore notturno intenso, febbre o calo di peso non spiegato.
Come costruiamo un programma di esercizi
Un buon programma per la scoliosi dell’adulto è graduale e personalizzato:
- parte da una valutazione di dolore, mobilità, forza ed equilibrio;
- definisce obiettivi concreti, come camminare più a lungo, stare in piedi senza dolore o tornare a un’attività;
- combina esercizi di autocorrezione, stabilizzazione, mobilità e respirazione;
- prevede una progressione dei carichi nel tempo e un programma da svolgere anche a casa.
L’attività aerobica regolare, come il cammino o la cyclette, è un ottimo complemento agli esercizi specifici.
Domande frequenti
È troppo tardi per fare esercizi per la scoliosi da adulti?
No. Gli esercizi non correggono la curva in età adulta, ma possono ridurre il dolore, migliorare la mobilità, la forza e la qualità della vita a qualunque età.
La scoliosi dell’adulto può peggiorare?
In alcuni casi la curva può progredire lentamente nel corso degli anni. Per questo sono utili controlli periodici con il medico specialista.
Serve sempre l’intervento chirurgico?
No. La maggior parte degli adulti con scoliosi viene gestita con un approccio conservativo. La chirurgia è riservata a casi selezionati, valutati dallo specialista.
Dove fare fisioterapia per la scoliosi dell’adulto a Catania?
Presso VR – Valutazione & Riabilitazione, in Via Vitaliano Brancati 14 a Catania. Puoi prenotare su Doctolib o scriverci su WhatsApp al 351 419 2921.
Fisioterapia per la scoliosi dell’adulto a Catania
Nel nostro studio di Catania la presa in carico della scoliosi dell’adulto parte da una valutazione completa della colonna e prosegue con un programma di esercizi su misura, monitorato nel tempo. Quando necessario collaboriamo con il medico specialista. Scopri di più sul nostro percorso per la scoliosi e per la colonna vertebrale.
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Se raggiungere lo studio è difficile, il programma di esercizi per la scoliosi può essere impostato e seguito anche a casa con la nostra fisioterapia domiciliare a Catania, nelle zone vicine allo studio.
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Le informazioni presenti in questo articolo hanno scopo informativo e non sostituiscono una valutazione fisioterapica o medica. In caso di sintomi o dubbi, rivolgiti a un professionista sanitario qualificato.
